Management RH - Développement RH | Session #2 La méditation & la gestion des émotions #Mindfulness 💡
Hypnose, Méditation & Gestion des Emotions en entreprise Accompagnement des RH & Managers. DÉVELOPPEMENT DE COMPÉTENCES COMPORTEMENTALES. Management RH accompagne vos collaborateurs
Hypnose, Coach, Hypnthérapeute , PNL , Avallon , Clichy , Accompagnement , développement , coaching , méditation , pleineconscience , conscience , développementperso , développementpersonnel , personnel , apprendre , comprendre , développer , setransformer
24551
post-template-default,single,single-post,postid-24551,single-format-standard,ajax_updown,page_not_loaded,,qode-title-hidden,side_menu_slide_from_right,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Session #2 La méditation & la gestion des émotions #Mindfulness 💡

La méditation & la gestion des émotions #Mindfulness 💡

Session #2

Pendant cet atelier, nous aborderons l’observation et la gestion des émotions à travers la pratique de la méditation pleine conscience.

À propos de cet évènement

Pendant de cet événement nous verrons comment observer et comprendre ses émotions à travers la pratique de la méditation🧘‍♀️

Infos

En occident, il n’existe pas de définition qui fasse consensus pour définir précisément ce que l’on “ressent” et ce qu’est une émotion. Daniel Goleman en 1997 définit l’émotion ainsi :

“à la fois un sentiment et les pensées, les états psychologiques et biologiques particuliers, ainsi que la gamme de tendances à l’action qu’elle suscite”.

Nous voilà bien avancés pour comprendre et déceler les messages détenus dans ce trésor d’énergie que sont nos émotions. Lors de l’intervention (et avec la méditation), vous découvrirez comment les émotions impactent notre quoditien et comment mieux comprendre les phénomènes émotionnelles.

La méditation désigne une pratique mentale qui consiste à se familiariser avec son esprit. Cette technique vous permet :

  • De trouver un espace de calme et de quiétude.
  • De réaliser les points de développement par une meilleure compréhension de vos fonctionnements intérieurs.

Cette pratique bénéfique permet en 1 heure de découvrir de nouvelles possibilités réalisables et accessibles à tous.

Ce cours a lieu en ligne. Vous recevez les informations de connexion une heure avant l’ouverture de la session.

Les inscriptions sont disponibles sur ce lien.