Gestion des émotions & du stress
Formation : Gérer ses émotions (et celles des autres) en entreprise.
Cette formation permet de développer les compétences comportementales et d’améliorer la gestion émotionnelle des professionnels. Cette action de formation est proposée à distance et en présentiel. Vous apprendrez à identifier les variations des émotions pour mieux comprendre et mieux gérer vos relations en entreprise.
🧭 Objectifs de la formation gestion des émotions 🧭
Cette formation s’articule autour d’une approche multimodale et des outils pratiques, collectifs et individuels.
- Identifier ses propres fonctionnements – Comment fonctionnent les émotions ?
- Quelles sont nos propres zones d’aisance & de limite ?
- Les indicateurs et la fonction des émotions.
- Analyser et comprendre plus efficacement les émotions et les comportements des autres.
- Agir consciemment : un outil d’aide à la décision.
- Partager ces techniques aux managers pour une croissance en chou romanesco.
🗝️ Objectifs de la formation gestion des émotions 🗝️
Sur six heures, une intervention et des échanges sont proposés pour :
- Comprendre nos fonctionnements intérieurs et ceux des autres,
- Identifier les croyances limitantes pour progresser et avancer
- Connaître et utiliser les outils qui permettent d’évoluer et travailler : Méditation, Hypnose & Co.
La période que nous avons vécu a amené chacun à s’interroger et à rechercher une forme de calme et d’apaisement dans un monde changeant. Vous ressentez certainement l’envie de trouver une méthode et une pratique pour vous recentrer, alors rejoignez-nous lors de 3 sessions de 2 heures, soit 6 heures d’intervention.
📌 Les plus de la formation gestion des émotions 📌
- A l’issue, vous obtenez une attestation de suivi de formation, délivrée par Management RH
- Vous recevez l’ensemble des supports de cours
- Vous recevez l’enregistrement des 6 heures de cours pour revoir les notions clés
- Vous disposez d’un suivi personnalisé tout au long du parcours
Modules
6h – 4 sessions de 1h30
1 390€ pour un groupe jusqu’à 8 personnes
Pour aller plus loin sur le sujet : La gestion des émotions en entreprise
Vous retrouverez ci-dessous les articles et les prestations qui vous permettent de mieux comprendre la gestion émotionnelle :
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