Centre de Méditation à Avallon
Y a-t-il des cours de méditation à Avallon en Bourgogne ?
Oui. Depuis le mois de septembre 2021, des cours de méditation sont disponibles à Avallon et lors des restrictions sanitaires, les cours ont lieu en ligne. Les cours de méditation s’adressent à tous. Les cours ont lieu le vendredi de 18h à 19h, les inscriptions au cours de méditation sont disponibles par ce lien.
A qui s’adressent les sessions de méditation ?
La période que nous avons vécu a amené chacun à s’interroger et à rechercher une forme de calme et d’apaisement dans un monde changeant. Vous ressentez certainement l’envie de trouver une méthode et une pratique pour vous recentrer.🧘♀️ La méditation désigne une pratique mentale qui consiste à se familiariser avec son esprit qui est ouverte à tous. La méditation est recommandée dès l’âge de 5 ans à toutes personnes désireuses de travailler avec ces sujets.
Comment se déroule une session de méditation au cabinet d’Avallon ?
Lors d’une session de méditation en cabinet, vous retrouvez les autres personnes qui pratiquent la méditation. A chaque session, une thématique est proposée et adaptée au besoin du moment. Le professeur de méditation, vous accompagne et guide la session en méditation. Chacun travaille sur les postures, les respirations et ses sujets, à son rythme.
Qui est le professeur de méditation à Avallon, Yonne ?
Spécialiste du comportement humain, formateur et professeur, mon temps est aujourd’hui consacré à l’accompagnement et au développement.
La Programmation Neuro Linguistique, l’Hypnose Ericksonienne et la pratique de la Mindfulness – Pleine conscience sont les outils principaux utilisés pour accompagner le développement.
Je pratique la méditation depuis 9 ans et suis les cours Bouddhiste de l’école Nalandabodhi de Seattle – Washington fondée et dirigée par Dzogchen Ponlop Rinpoche.
Mes domaines de compétence :
📌 Hypnothérapeute
📌 Formateur et Consultant RH
📌 Développement des Ressources Humaines
📌 Ingénierie de formation
📌 Amélioration continue.
Combien coûte un cours de méditation ?
Le cours de méditation est à 15€.
Combien de temps dure un cours de méditation en ligne ou en présentiel ?
Un cours dure environ 1 heure.