Il n’existe rien de constant, si ce n’est le changement.
Méditation en entreprise : Ateliers
Prendre soin de la santé des collaborateurs avec les ateliers méditation pour entreprise.
Quels sont les formats d’Ateliers Médiation ?
Avec nos formats Ateliers Méditation, apprenez à gérer les périodes de changements. Amenez une nouvelle Qualité de Vie au Travail en intégrant de nouvelles méthodes au sein de vos équipes :
- Le format atelier de 1h30 pour 10 à 15 personnes en ligne est le format plébiscité.
L’objectif de l’atelier méditation est de :
- Prendre conscience des phénomènes intérieurs : Stress, perturbation…
- Apprendre à mieux se connaître et à gérer ses émotions.
- Découvrir quelques astuces pour se recentrer.
- Faciliter les relations interpersonnelles
Pendant ces ateliers médiation, vos collaborateurs vont :
- Découvrir les bases de la pleine conscience
- Comprendre leur relation aux changements & aux émotions
- Échanger et trouver ensemble les pratiques qui amènent une baisse de stress
- Comprendre ses tensions pour rester efficace
Tarif : 790€ H.T.
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Découvrez nos ateliers QVT dédiés à la Déconnexion numérique 📵